Exercise Hip Thrust Belt

An ƙera bel ɗin ƙwanƙwasa tare da nailan mara zamewa da velcro. Na musamman da kayan ƙima da ingantacciyar ɗorewa waɗanda ba za su iya tsaga ko yage cikin sauƙi ba koda tare da amfani akai-akai.

An kafa bel ɗin Hip Bridge tare da bel don kare kugu, don haka kada ku damu game da nunin faifai a ƙasa ko a gefe, kuna iya mai da hankali kan horar da tsokoki.

Ƙara ma'auni zuwa bel ɗin tuƙin hip don lunges, gadoji mai laushi, dips, jujjuyawar hawan jini, da ƙari. Za a iya amfani da bel ɗin mu azaman bel ɗin tuƙin hip don dumbbells, kettlebells, faranti, ko kowane nau'in nauyi.

Sauƙi don saitawa: Buɗe madaurin velcro, saita dumbbells ko kettlebells, faranti, ko wasu nau'ikan ma'aunin nauyi, sannan fara motsa jiki.

Ko kuna yin bugu a gida ko wurin motsa jiki, ko ma kan tafiya yayin tafiya. Ƙaƙwalwar ƙwanƙwasa na hip zai taimaka maka gina wannan ganima kuma a zahiri jin daɗin yin ta.